6 способів пережити понеділок

1. Перш за все, як би не хотілося повалятися в ліжку до останнього, змусьте себе завести будильник на півгодини раніше. Це створить у вас ілюзію триваючого вихідного дня. Вам не потрібно буде поспішати і похапцем намагатися поснідати, вмитися й одягнутися одночасно. Можна буде насолодитися свіжоприготованим ранковою кавою, випуском новин та гарячим душем, і бути готовими вчасно. Стартувавши з позитивних емоцій і без поспіху, день - напевно, таким і залишиться.

2. Крім того, щоб не зіпсувати так добре початий день - сплануйте його з вечора. Невеликий список справ - стане вашим «рятівним колом», в хвилі обрушилися на вас новин і турбот.

3. А щоб час на роботі пройщов швидше, важливо створити навколо себе особливу ауру. Це легко зробити за допомогою улюбленої музики.

4. Ну, а що б мотивувати себе швидше виконати всі рутинні обов'язки - пообіцяйте, що після робочого дня вас чекає щось приємне. І не важливо, що це буде - плитка шоколаду або похід в кіно - головне, що б вам цього дуже хотілося.

5. А ось якщо понеділок видався дійсно «важким», не соромтеся просити про допомогу або відкладати не термінові справи на завтра. Виконайте ті обов'язки, які не терплять зволікання, а з рештою ви зможете впоратися у вівторок.

6. Ну, і нарешті, розслабтеся! Іноді, цей день треба просто пережити. Пам'ятайте, що він не нескінченний. Попереду у вас ще цілий робочий тиждень.